Qu'est-ce qu'un fichier FIT ?
FIT (Flexible and Interoperable Data Transfer) est le format de fichier binaire utilisé par Garmin et d'autres appareils de fitness pour stocker les données d'activité. Il contient les coordonnées GPS, la fréquence cardiaque, la cadence, la puissance, la température et des centaines d'autres champs enregistrés pendant votre entraînement.
Garmin Connect fournit une analyse de base, mais cet outil vous offre des informations plus approfondies — y compris le détail par tour, la répartition des zones HR, les graphiques d'allure et la possibilité d'exporter les données brutes en CSV pour une analyse personnalisée.
Comment fonctionne FIT Analyzer
FIT Analyzer analyse le protocole FIT binaire directement dans votre navigateur en JavaScript — aucun téléversement serveur requis. Le format FIT stocke les données en messages : en-tête de fichier, messages de définition et messages de données. L'analyseur décode les infos appareil, résumés de session, splits de tours, données par enregistrement (toutes les 1–5 secondes) et marqueurs d'événements. Il présente le tout dans un tableau de bord lisible avec statistiques, tables de splits et graphiques temporels.
Problèmes courants lors de l'analyse de fichiers FIT
Les fichiers FIT multisport (triathlon, duathlon) contiennent plusieurs sessions. Certains outils ne montrent que la première — FIT Analyzer traite toutes les sessions. Si le fichier montre zéro donnée FC, vérifiez que le capteur était appairé. Les activités GPS-only montrent moins de métriques. Les fichiers FIT corrompus par des syncs interrompues peuvent échouer ; essayez de resynchroniser.
Comment exporter vos fichiers FIT
Dans Garmin Connect, ouvrez une activité, cliquez sur l'icône d'engrenage et sélectionnez "Exporter l'original". Le fichier .fit se télécharge. Vous pouvez aussi trouver les fichiers FIT sur votre appareil — connectez-le via USB et cherchez dans le dossier Garmin/Activity.