Що таке Activity Deep Dive?
Activity Deep Dive дозволяє дослідити кожну деталь тренування, завантажуючи файли FIT, TCX або GPX безпосередньо у браузері. Замість того, щоб покладатися на підсумки Garmin Connect або Strava, ви отримуєте доступ до необроблених даних за кожну секунду: криві пульсу, коливання темпу, патерни каденсу, потужність, зміни висоти та GPS-треки. Це особливо цінно для тренерів та спортсменів, орієнтованих на дані.
Інтерактивні графіки та візуалізація даних
Інструмент відображає дані активності як інтерактивні графіки Chart.js. Можна накладати декілька метрик — наприклад пульс і висоту на одній часовій осі — щоб побачити, як рельєф вплинув на навантаження. Наведіть курсор на будь-яку точку для точного значення. Збільште масштаб для вивчення стратегії темпу під час змагань. Для спортсменів на візках та хендбайкерів обробляються ті ж поля FIT у контексті.
Поширені помилки в аналізі після тренування
Зосередження лише на середніх значеннях приховує важливі патерни. Ваш середній пульс може бути 155 уд/хв, але Deep Dive показує, що ви провели 12 хвилин вище 175 уд/хв на підйомах. Інша поширена помилка — ігнорування GPS-артефактів: тунелі, густе листя та високі будівлі спричиняють стрибки GPS. Порівняння абсолютних цифр за різних умов без урахування факторів середовища призводить до хибних висновків.
Про цей інструмент
Activity Deep Dive замінює 7 окремих сторінок конвертера та аналізатора. Завантажте файл FIT, TCX або GPX для повної картини тренування — від набору висоти до розподілу зон ЧСС — та експортуйте у будь-який підтримуваний формат.
Підтримувані формати
FIT (Garmin, Suunto, Wahoo), TCX (Garmin, Polar), GPX (універсальний стандарт GPS). Експорт у GPX, TCX або CSV для аналізу в інших інструментах. Вся обробка відбувається у вашому браузері — ваші дані ніколи не покидають ваш пристрій.