Що таке файл FIT?
FIT (Flexible and Interoperable Data Transfer) — це бінарний формат файлів, який використовується Garmin та іншими фітнес-пристроями для зберігання даних активності. Він містить GPS-координати, частоту серцевих скорочень, каденс, потужність, температуру та сотні інших полів даних, записаних під час тренування.
Хоча Garmin Connect пропонує базовий аналіз, цей інструмент надає глибші дані — включаючи розбивку по колах, розподіл зон HR, графіки темпу та можливість експорту необроблених даних у CSV для власного аналізу.
Як працює FIT Analyzer
FIT Analyzer аналізує бінарний FIT-протокол безпосередньо у браузері за допомогою JavaScript — без завантаження на сервер. Формат FIT зберігає дані у повідомленнях: заголовок файлу, повідомлення визначень та повідомлення даних. Аналізатор декодує інформацію про пристрій, підсумки сесій, спліти кіл, дані записів (кожні 1–5 секунд) та маркери подій. Все відображається на зрозумілій панелі зі статистикою, таблицями сплітів та часовими графіками.
Поширені проблеми при аналізі FIT-файлів
Мультиспортивні FIT-файли (тріатлон, дуатлон) містять декілька сесій. Деякі інструменти показують лише першу — FIT Analyzer обробляє всі. Якщо файл показує нульові дані пульсу, перевірте чи датчик був з'єднаний. Активності лише з GPS показують менше метрик. Пошкоджені FIT-файли від перерваних синхронізацій можуть не оброблятися; спробуйте повторну синхронізацію.
Як експортувати файли FIT
У Garmin Connect відкрийте будь-яку активність, натисніть на іконку шестерні та оберіть "Експортувати оригінал". Це завантажить файл .fit. Ви також можете знайти файли FIT на своєму пристрої — підключіть його через USB і шукайте у папці Garmin/Activity.