O que é um ficheiro FIT?
FIT (Flexible and Interoperable Data Transfer) é o formato de ficheiro binário usado por dispositivos Garmin e outros dispositivos fitness para armazenar dados de atividades. Contém coordenadas GPS, frequência cardíaca, cadência, potência, temperatura e centenas de outros campos de dados registados durante o treino.
Enquanto o Garmin Connect fornece análise básica, esta ferramenta dá-lhe perspetivas mais profundas — incluindo divisões por volta, distribuição de zonas FC, gráficos de ritmo e a capacidade de exportar dados brutos para CSV para análise personalizada.
Como o FIT Analyzer funciona
FIT Analyzer analisa o protocolo FIT binário diretamente no navegador usando JavaScript — sem upload para servidor. O formato FIT armazena dados em mensagens: cabeçalho, mensagens de definição e mensagens de dados. O analisador decodifica info do dispositivo, resumos de sessão, splits de volta, dados de registro (a cada 1–5 segundos) e marcadores de evento. Apresenta tudo em um painel legível com estatísticas, tabelas de splits e gráficos temporais.
Problemas comuns na análise de arquivos FIT
Arquivos FIT multiesporte (triathlon, duathlon) contêm múltiplas sessões. Algumas ferramentas mostram apenas a primeira — FIT Analyzer processa todas. Se o arquivo mostra FC zero, verifique se o sensor estava pareado. Atividades apenas GPS mostram menos métricas. Arquivos FIT corrompidos de sincronizações interrompidas podem falhar; tente ressincronizar.
Como exportar os seus ficheiros FIT
No Garmin Connect, abra qualquer atividade, clique no ícone da engrenagem e selecione "Exportar Original". Isto descarrega o ficheiro .fit. Também pode encontrar ficheiros FIT no seu dispositivo — ligue via USB e procure na pasta Garmin/Activity.