O que é Activity Deep Dive?
Activity Deep Dive permite explorar cada detalhe do seu treino carregando arquivos FIT, TCX ou GPX diretamente no navegador. Em vez de depender dos resumos do Garmin Connect ou Strava, você acessa dados brutos segundo a segundo: curvas de frequência cardíaca, flutuações de ritmo, padrões de cadência, potência, mudanças de elevação e rastros GPS. Isso é especialmente valioso para treinadores e atletas orientados a dados.
Gráficos interativos e visualização de dados
A ferramenta renderiza seus dados de atividade como gráficos Chart.js interativos. Você pode sobrepor múltiplas métricas — por exemplo, frequência cardíaca e elevação no mesmo eixo temporal — para ver como o terreno afetou seu esforço. Passe o mouse sobre qualquer ponto para ver o valor exato. Dê zoom em intervalos específicos para estudar sua estratégia de pace. Para atletas em cadeira de rodas e handbikers, os mesmos campos FIT são processados em contexto.
Erros comuns na análise pós-atividade
Focar apenas nas médias esconde padrões importantes. Sua FC média pode ser 155 bpm, mas o Deep Dive revela que você passou 12 minutos acima de 175 bpm nas subidas. Outro erro comum é ignorar artefatos GPS: túneis, cobertura de árvores e prédios altos causam picos. Comparar números absolutos entre condições diferentes sem considerar fatores ambientais leva a conclusões enganosas.
Sobre esta ferramenta
Activity Deep Dive substitui 7 páginas separadas de conversor e analisador. Envie um arquivo FIT, TCX ou GPX para obter uma imagem completa do seu treino — do ganho de elevação à distribuição de zonas de FC — e exporte para qualquer formato suportado.
Formatos suportados
FIT (Garmin, Suunto, Wahoo), TCX (Garmin, Polar), GPX (padrão GPS universal). Exporte para GPX, TCX ou CSV para análise em outras ferramentas. Todo o processamento acontece no seu navegador — seus dados nunca saem do seu dispositivo.