Czym jest Activity Deep Dive?
Activity Deep Dive pozwala zbadać każdy szczegół treningu, ładując pliki FIT, TCX lub GPX bezpośrednio w przeglądarce. Zamiast polegać na podsumowaniach Garmin Connect czy Strava, uzyskujesz dostęp do surowych danych sekundowych: krzywych tętna, wahań tempa, wzorców kadencji, mocy, zmian wysokości i śladów GPS. Jest to szczególnie cenne dla trenerów i sportowców nastawionych na analizę danych.
Interaktywne wykresy i wizualizacja danych
Narzędzie renderuje dane aktywności jako interaktywne wykresy Chart.js. Możesz nakładać wiele metryk — na przykład tętno i wysokość na tej samej osi czasu — aby zobaczyć, jak teren wpłynął na wysiłek. Najedź na punkt, aby zobaczyć dokładną wartość. Przybliż konkretne interwały, aby zbadać strategię tempa. Dla sportowców na wózkach inwalidzkich i handbikerów przetwarzane są te same pola FIT w kontekście.
Częste błędy w analizie po aktywności
Skupianie się wyłącznie na średnich ukrywa ważne wzorce. Średnie tętno może wynosić 155 bpm, ale Deep Dive ujawnia, że spędziłeś 12 minut powyżej 175 bpm na podjazdach. Innym częstym błędem jest ignorowanie artefaktów GPS: tunele, gęste drzewa i wysokie budynki powodują skoki. Porównywanie wartości bezwzględnych w różnych warunkach bez uwzględnienia czynników środowiskowych prowadzi do mylnych wniosków.
O tym narzędziu
Activity Deep Dive zastępuje 7 oddzielnych stron konwerterów i analizatorów. Prześlij plik FIT, TCX lub GPX, aby uzyskać pełny obraz treningu — od przewyższenia po rozkład stref HR — i eksportuj do dowolnego obsługiwanego formatu.
Obsługiwane formaty
FIT (Garmin, Suunto, Wahoo), TCX (Garmin, Polar), GPX (uniwersalny standard GPS). Eksport do GPX, TCX lub CSV do analizy w innych narzędziach. Całe przetwarzanie odbywa się w Twojej przeglądarce — Twoje dane nigdy nie opuszczają Twojego urządzenia.