Wat is hoogteanalyse?
Hoogteanalyse onderzoekt het verticale profiel van een route — totale stijging, totale daling, maximale en minimale hoogte, hellingpercentages en de verdeling van klimmen. Voor hardlopers, fietsers en wandelaars is hoogte een van de belangrijkste factoren voor inspanning, tempo en energieverbruik. Een route met 500 meter stijging vereist fundamenteel ander pacing dan een vlak parcours. GPS-gebaseerde hoogtedata kan ruis bevatten.
Veelvoorkomende problemen met hoogtedata
GPS-afgeleide hoogte is berucht onnauwkeurig — fouten van 10–30 meter zijn gebruikelijk. Barometrische hoogtemers (in duurdere Garmin, Suunto en Apple Watch Ultra) zijn nauwkeuriger maar driften bij lange activiteiten. Als je profiel onrealistische pieken toont, heeft je GPX-bestand waarschijnlijk alleen GPS-hoogte. Tunnels, bruggen en viaducten kunnen ook artefacten creëren.
Hoe route-hoogte analyseren
GPX-bestanden (GPS Exchange Format) zijn de universele standaard voor GPS-routegegevens. Ze bevatten breedtegraad, lengtegraad, hoogte en optioneel tijdstempels. Deze tool leest de hoogtewaarden van elk punt om statistieken te berekenen en het profiel te tonen.
Een GPX-bestand verkrijgen
- Garmin Connect: Open activiteit → ⋯ Meer → Exporteer naar GPX
- Strava: Open activiteit → ⋯ → Exporteer GPX (account vereist)
- Komoot / RideWithGPS: Routes hebben directe GPX-downloadknoppen
- FIT-bestanden: Gebruik onze FIT naar GPX-converter
Klimcategorieën wielrennen
Klimcategorieën volgen het Franse wielrensysteem uit de Tour de France. Hogere categorieën zijn zwaarder: HC (Hors Catégorie) is de zwaarste, gevolgd door Cat 1 tot Cat 4. De categorie wordt berekend op basis van afstand en gemiddelde stijgingsgraad.