Waarom FIT naar TCX converteren?
TCX (Training Center XML) is Garmins XML-gebaseerde formaat dat voorafging aan FIT. Hoewel FIT compacter en rijker is, wordt TCX nog breed ondersteund door platformen als Polar Flow, Fitbit en sommige Strava-versies. TCX-bestanden zijn leesbare XML. Deze converter behoudt alle compatibele datavelden — GPS, hartslag, cadans, vermogen, snelheid, afstand, hoogte en tijdstempels. De conversie draait volledig in de browser.
FIT is Garmin's huidige binaire indeling — compact, snel en in staat om honderden gegevensveldtypen op te slaan. TCX (Training Center XML) is een oudere Garmin XML-standaard van begin jaren 2000 die FIT voorafgaat. Hoewel FIT TCX voor moderne Garmin-apparaten heeft vervangen, blijft TCX de importstandaard voor verschillende trainingsplatforms en oudere fitnessapplicaties. Het converteren van FIT naar TCX is dus eerder een compatibiliteitsstap dan een gegevensupgrade — u wisselt FIT's efficiëntie en rijkdom uit voor TCX's bredere softwareondersteuning.
Welke gegevens blijven in de TCX-output?
De TCX-output bevat alle velden die de TCX 2.0-specificatie ondersteunt: GPS-coördinaten (breedtegraad en lengtegraad), hoogte in meters, cumulatieve afstand, tijdstempels, hartslag, cadans, snelheid en vermogen. Snelheid en vermogen worden geschreven met behulp van de Garmin TCX ActivityExtension-namespace, die wordt herkend door Polar Flow, TrainingPeaks, Garmin Connect en de meeste platforms die TCX-bestanden met uitgebreide gegevens accepteren.
Welke data worden bewaard?
- GPS-coördinaten
- Hoogte
- Tijdstempels
- Hartslag
- Cadans
- Afstand
- Snelheid en vermogen (via TCX ActivityExtension)
Wat gaat verloren bij conversie?
FIT-bestanden kunnen honderden propriëtaire gegevensvelden opslaan die geen TCX-equivalent hebben: lichaamsbatterij, ademhalingsfrequentie, Pulse Ox (SpO2), grondcontacttijd, verticale oscillatie, stapelengte, linker/rechter pedaal balans en apparaatspecifieke Garmin Dynamics-metrieken. Deze velden worden geruisloos verwijderd tijdens conversie. Als uw analyse afhankelijk is van een van deze velden, exporteert u in plaats daarvan naar CSV — de FIT-naar-CSV-converter behoudt elk veld dat uit het FIT-bestand kan worden geëxtraheerd.
Hoe u deze converter gebruikt
Upload uw .fit-bestand met behulp van de dropzone hierboven — bestanden tot 50 MB worden ondersteund. De conversie vindt lokaal plaats in uw browser; uw activiteitsgegevens worden nooit naar een server verzonden. Het resulterende .tcx-bestand wordt automatisch gedownload en kan direct in Polar Flow, Fitbit, TrainingPeaks of elk ander TCX-compatibel platform worden geïmporteerd. Als een platform tijdens import om het activiteitstype vraagt, moet u het mogelijk handmatig selecteren — TCX voert het sporttype in het Activity-element, maar sommige platforms negeren dit bij import.
Veelvoorkomende use cases
De meest voorkomende reden voor atleten om FIT naar TCX te converteren is het importeren van activiteiten in Polar Flow — Polars platform accepteert TCX maar niet FIT-bestanden van andere leveranciers. TrainingPeaks gaf historisch ook de voorkeur aan TCX voor invoer van apparaten van derden. Atleten die oudere fitnessapplicaties gebruiken zoals SportTracks Desktop Edition (die nog steeds een actieve gebruikersbasis heeft), hebben ook TCX nodig, omdat deze applicaties voorafgaan aan FIT's wijdverbreide adoptie.
Trainers die activiteiten ontvangen van atleten die veel apparaten gebruiken, zetten vaak alles naar TCX om te zorgen voor consistente invoer in een trainingsplatform. De leesbare XML-structuur van TCX maakt het ook nuttig wanneer atleten activiteitsgegevens moeten inspecteren of bewerken — het corrigeren van een onechte GPS-piek of het aanpassen van een rondesplitsing is eenvoudig in elke teksteditor, iets dat gespecialiseerde binaire tools vereist bij FIT-bestanden.
vs. TCX direct exporteren vanuit Garmin Connect
Garmin Connect laat u elke gesynchroniseerde activiteit als TCX exporteren van de pagina met activiteitdetails (driedotssmenu → Original exporteren → TCX). Als uw activiteit al in Garmin Connect is, is dat de eenvoudigste aanpak. Gebruik deze converter wanneer u een ruw .fit-bestand hebt dat niet is gesynchroniseerd — bijvoorbeeld activiteiten van een apparaat met vol geheugen, een geleend apparaat of activiteiten die u zonder uploaden naar een cloudaccount wilt delen.
Veelvoorkomende problemen
Als het geïmporteerde TCX onjuiste GPS-coördinaten weergeeft, bevestigt u in het TCX-bestand zelf dat de bredte- en lengtewaarden in decimale graden zijn (bijv. 59,9 niet 713.000.000) — deze converter verwerkt automatisch Garmin's semicircle-indeling, maar controleer of een platform onverwachte locatiegegevens weergeeft. Als een platform het TCX-bestand weigert, probeer dan in plaats daarvan naar GPX te exporteren — GPX heeft nog bredere platformcompatibiliteit. Multi-sport FIT-bestanden (triatlon) produceren een enkele sport TCX, die sommige platforms niet kunnen verwerken.
Veelgestelde vragen
Behoudt de TCX-output ronde-gegevens?
Ronde-gegevens uit het FIT-bestand zijn niet opgenomen in de TCX-output. TCX ondersteunt rondestructuren, maar het toewijzen van elk FIT-ronderecord aan TCX-ronden zou vereisen dat rundegrrenzen worden afgeleid uit de tijdstempels van de trackpoints, wat inconsistente resultaten over apparaatfabrikanten kan opleveren. De output is een enkel-ronde TCX — platforms die afhankelijk zijn van rond splits (zoals TrainingPeaks) tonen de gehele activiteit als één ronde.
Kan ik FIT-bestanden van elk apparaat converteren?
Ja — FIT is een open protocol dat door Garmin, Wahoo, Suunto, Polar Vantage-serie, Zwift en veel ander platforms wordt gebruikt. Deze converter werkt met elk standaard FIT-bestand ongeacht het brontoestel. Apparaatspecifieke propriëtaire velden (zoals Garmin-loopsprint of Wahoo's interne metrics) worden genegeerd tijdens conversie omdat ze geen TCX-equivalent hebben.