Was ist eine FIT-Datei?
FIT (Flexible and Interoperable Data Transfer) ist das binäre Dateiformat, das von Garmin und anderen Fitnessgeräten zur Speicherung von Aktivitätsdaten verwendet wird. Es enthält GPS-Koordinaten, Herzfrequenz, Trittfrequenz, Leistung, Temperatur und Hunderte weiterer Datenfelder, die während Ihres Trainings aufgezeichnet werden.
Garmin Connect bietet eine grundlegende Analyse, aber dieses Tool gibt Ihnen tiefere Einblicke — einschließlich Rundenaufschlüsselung, HR-Zonenverteilung, Pace-Diagramme und die Möglichkeit, Rohdaten als CSV für benutzerdefinierte Analysen zu exportieren.
Wie der FIT Analyzer funktioniert
FIT Analyzer parst das binäre FIT-Protokoll direkt im Browser mit JavaScript — kein Server-Upload nötig. Das FIT-Format speichert Daten in Nachrichten: Dateiheader, Definitionsnachrichten und Datennachrichten. Der Analyzer dekodiert Geräteinfo, Sessionszusammenfassungen, Rundensplits, Datensätze (alle 1–5 Sekunden) und Ereignismarker. Er präsentiert alles in einem lesbaren Dashboard mit Statistiken, Split-Tabellen und Zeitreihendiagrammen.
Häufige Probleme bei der FIT-Dateianalyse
Multi-Sport-FIT-Dateien (Triathlon, Duathlon) enthalten mehrere Sessions in einer Datei. Manche Tools zeigen nur die erste — FIT Analyzer verarbeitet alle Sessions. Wenn die Datei keine Herzfrequenzdaten zeigt, prüfe ob der Sensor gekoppelt war. GPS-only-Aktivitäten zeigen weniger Metriken. Beschädigte FIT-Dateien von unterbrochenen Syncs können scheitern; versuche erneut zu synchronisieren.
So exportieren Sie Ihre FIT-Dateien
Öffnen Sie in Garmin Connect eine Aktivität, klicken Sie auf das Zahnrad-Symbol und wählen Sie "Original exportieren". Die .fit-Datei wird heruntergeladen. Sie können FIT-Dateien auch auf Ihrem Gerät finden — verbinden Sie es per USB und suchen Sie im Ordner Garmin/Activity.