Was ist Activity Deep Dive?
Activity Deep Dive ermöglicht es dir, jedes Detail deines Trainings zu analysieren, indem du FIT-, TCX- oder GPX-Dateien direkt im Browser lädst. Statt dich auf die Zusammenfassungen von Garmin Connect oder Strava zu verlassen, erhältst du Zugang zu sekundengenauen Rohdaten: Herzfrequenzkurven, Tempovariationen, Kadenzmuster, Leistungsausgabe, Höhenänderungen und GPS-Tracks. Das ist besonders wertvoll für Trainer und datenorientierte Sportler, die bestimmte Segmente analysieren möchten.
Interaktive Diagramme und Datenvisualisierung
Das Tool rendert deine Aktivitätsdaten als interaktive Chart.js-Diagramme. Du kannst mehrere Metriken überlagern — zum Beispiel Herzfrequenz und Höhe auf derselben Zeitachse — um zu sehen, wie das Gelände deine Belastung beeinflusste. Fahre mit der Maus über einen Punkt für den exakten Wert. Zoome in bestimmte Intervalle, um deine Pacing-Strategie während eines Rennens zu studieren. Für Rollstuhlsportler und Handbiker werden dieselben FIT-Datenfelder verarbeitet.
Häufige Fehler bei der Nachanalyse
Nur auf Durchschnittswerte zu schauen verbirgt wichtige Muster. Deine durchschnittliche Herzfrequenz mag 155 bpm sein, aber Deep Dive zeigt, dass du 12 Minuten über 175 bpm in Bergabschnitten verbracht hast — entscheidende Info für Cardiac Drift und Erholungsbedarf. Ein weiterer häufiger Fehler ist das Ignorieren von GPS-Artefakten: Tunnel, dichter Baumbestand und hohe Gebäude verursachen GPS-Spikes. Absolute Zahlen zwischen verschiedenen Bedingungen zu vergleichen führt zu irreführenden Schlüssen.
Über dieses Tool
Activity Deep Dive ersetzt 7 separate Konverter- und Analyseseiten. Laden Sie eine FIT, TCX oder GPX-Datei hoch, um ein vollständiges Bild Ihres Trainings zu erhalten — vom Höhengewinn bis zur HF-Zonenverteilung — und exportieren Sie in jedes unterstützte Format.
Unterstützte Formate
FIT (Garmin, Suunto, Wahoo), TCX (Garmin, Polar), GPX (universeller GPS-Standard). Export nach GPX, TCX oder CSV zur Analyse in anderen Tools. Alle Verarbeitung findet in Ihrem Browser statt — Ihre Daten verlassen nie Ihr Gerät.