¿Qué es Activity Deep Dive?
Activity Deep Dive te permite explorar cada detalle de tu entrenamiento cargando archivos FIT, TCX o GPX directamente en el navegador. En lugar de depender de los resúmenes de Garmin Connect o Strava, accedes a datos crudos segundo a segundo: curvas de frecuencia cardíaca, fluctuaciones de ritmo, patrones de cadencia, potencia, cambios de elevación y trazas GPS. Esto es especialmente valioso para entrenadores y atletas orientados a datos.
Gráficos interactivos y visualización de datos
La herramienta renderiza tus datos de actividad como gráficos interactivos Chart.js. Puedes superponer múltiples métricas — por ejemplo, frecuencia cardíaca y elevación en el mismo eje temporal — para ver cómo el terreno afectó tu esfuerzo. Pasa el cursor sobre cualquier punto para ver el valor exacto. Haz zoom en intervalos específicos para estudiar tu estrategia de ritmo durante una carrera. Para atletas en silla de ruedas y handbike, se procesan los mismos campos FIT en contexto.
Errores comunes en el análisis post-actividad
Enfocarse solo en promedios oculta patrones importantes. Tu FC promedio puede ser 155 bpm, pero Deep Dive revela que pasaste 12 minutos sobre 175 bpm en las subidas. Otro error común es ignorar artefactos GPS: túneles, cobertura de árboles y edificios altos causan picos. Comparar números absolutos entre condiciones diferentes sin considerar factores ambientales lleva a conclusiones engañosas.
Sobre esta herramienta
Activity Deep Dive reemplaza 7 páginas separadas de conversión y análisis. Sube un archivo FIT, TCX o GPX para obtener una imagen completa de tu entrenamiento — desde la ganancia de elevación hasta la distribución de zonas de FC — y exporta a cualquier formato compatible.
Formatos soportados
FIT (Garmin, Suunto, Wahoo), TCX (Garmin, Polar), GPX (estándar GPS universal). Exporta a GPX, TCX o CSV para análisis en otras herramientas. Todo el procesamiento ocurre en tu navegador — tus datos nunca salen de tu dispositivo.