Jak používat kalkulačku tempa
Bezplatná kalkulačka tempa raacon/ pomáhá běžcům a cyklistům převádět mezi tempem, rychlostí a cílovým časem pro jakoukoli vzdálenost. Všechny výpočty probíhají výhradně ve vašem prohlížeči — žádná data nejsou odesílána na server.
Tempo na cílový čas
Zadejte své cílové tempo (např. 5:30 min/km) a závodní vzdálenost. Kalkulačka okamžitě zobrazí předpokládaný cílový čas spolu s kompletní tabulkou mezičasů, abyste mohli sledovat svůj postup na každém kilometru nebo míli.
Cílový čas na potřebné tempo
Máte cílový čas? Zadejte požadovaný cílový čas a závodní vzdálenost a zjistěte přesně, jaké tempo na kilometr (nebo míli) musíte udržovat. Použijte předvolby závodních vzdáleností — 5 km, 10 km, půlmaraton, maraton — pro rychlé zadání.
Převod rychlosti na tempo
Běžecké pásy a cyklopočítače často zobrazují rychlost v km/h. Tento režim slouží k převodu rychlosti jako 10,0 km/h na ekvivalentní tempo 6:00 min/km.
Běžná závodní tempa
| Tempo (min/km) | Rychlost (km/h) | 5K | 10K | Půlmaraton | Maraton |
|---|---|---|---|---|---|
| 4:00 | 15.0 | 20:00 | 40:00 | 1:24:23 | 2:48:45 |
| 4:30 | 13.3 | 22:30 | 45:00 | 1:34:56 | 3:09:53 |
| 5:00 | 12.0 | 25:00 | 50:00 | 1:45:29 | 3:30:59 |
| 5:30 | 10.9 | 27:30 | 55:00 | 1:56:02 | 3:52:04 |
| 6:00 | 10.0 | 30:00 | 1:00:00 | 2:06:35 | 4:13:11 |
| 7:00 | 8.6 | 35:00 | 1:10:00 | 2:27:42 | 4:55:24 |